터미타임효과1 터미타임(Tummy Time) 시기 & 신생아 터미타임 하는 법 총정리! 터미타임(Tummy Time)은 아기를 배로 눕혀 놓고 상체를 들어 올리는 운동을 말하는데요!목 근육과 상체 힘을 키우는 데 필수적인 활동입니다.✔ "언제부터 터미타임을 시작해야 할까?"✔ "신생아도 터미타임이 가능할까?"✔ "터미타임을 어떻게 하면 안전하고 효과적일까?"이 모든 궁금증을 해결해 드릴게요! 😊📌 터미타임(Tummy Time)이란?✅ 터미타임이란?✔ 아기를 엎드린 자세로 눕혀서 목, 어깨, 등 근육을 발달시키는 운동✔ 목 가누기, 뒤집기, 기어가기, 앉기, 서기 등 신체 발달의 기초가 되는 활동!✅ 터미타임을 하는 이유 (왜 중요할까?)✔ 목 & 상체 근육 발달 → 목 가누기 & 뒤집기 준비!✔ 머리 모양 예쁘게 유지 → 평평한 머리 예방 효과✔ 소화 & 가스 배출 도움 → 배 마사지 .. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
